Letní vedra umí být náročná. Ráno vyjdete z domu svěží, ale už po cestě do práce, při pochůzkách po městě nebo na výletě cítíte, že oblečení lepí, tělo se přehřívá a pohodlí rychle mizí. Dobrá zpráva je, že správně zvolený outfit dokáže udělat velký rozdíl. Nemusíte se vzdát stylu ani praktičnosti, stačí vybírat lehké střihy, prodyšné materiály a kousky, které pomáhají odvádět vlhkost od těla.
Proč je výběr oblečení v horku tak důležitý?
V létě nejde jen o to, aby oblečení dobře vypadalo. Důležité je hlavně to, jak se v něm budete po celý den cítit. Příliš těsné, silné nebo špatně prodyšné materiály mohou zadržovat pot, zvyšovat pocit horka a způsobovat nepříjemné podráždění pokožky. Naopak lehké funkční oblečení pomáhá udržet tělo v suchu, rychleji schne a podporuje přirozenou termoregulaci.
1. Začněte správnou první vrstvou
První vrstva je v horku zásadní, protože je přímo na těle. Měla by být příjemná, lehká a schopná rychle odvádět pot. Inspirací mohou být funkční materiály značky MOIRA, která u svých letních a sportovních řad zdůrazňuje odvod vlhkosti, rychlé schnutí, prodyšnost a příjemný kontakt s pokožkou. Pro běžný den se hodí například lehké tílko, tričko bez rukávů, funkční spodní prádlo nebo tenké ponožky.
2. Volte vzdušné střihy, které nelepí na tělo
V parných dnech oceníte oblečení, které nechá pokožku dýchat. Volnější trička, šaty, sukně, vzdušné kalhoty nebo lehké kraťasy umožní lepší cirkulaci vzduchu a sníží pocit přehřátí. U dámského šatníku jsou praktické letní šaty nebo sukně z funkčních materiálů, u pánského zase lehká polokošile, tričko nebo funkční nátělník. Důležité je, aby vás oblečení nikde netáhlo, neškrtilo a neomezovalo v pohybu.
3. Sáhněte po materiálech, které odvádějí pot
Bavlna je sice příjemná, ale když se zpotíte, může zůstat dlouho vlhká. Proto se při vyšších teplotách vyplatí přidat do šatníku funkční kousky, které oceníte nejen při sportu, ale i při cestování, práci venku i při celodenním nošení ve městě.
4. Myslete na barvy a ochranu před sluncem
Světlé barvy méně přitahují sluneční paprsky. Do města i na dovolenou se proto hodí bílá, béžová, světle modrá, jemně růžová nebo pastelové tóny. Pokud trávíte hodně času venku, přidejte také pokrývku hlavy, sluneční brýle a lehkou vrstvu přes ramena.
5. Nepodceňujte spodní prádlo a ponožky
I sebelepší letní outfit může zkazit nevhodné spodní prádlo. V horku se vyplatí vybírat prádlo, které je hladké, lehké, rychleschnoucí a dobře sedí. Stejně důležité jsou i ponožky — příliš silné nebo špatně odvětrané ponožky mohou způsobit pocení nohou a nepohodlí.
Podtrženo, sečteno: Co si obléknout, když venku panují vedra?
Do letních veder vybírejte oblečení, které je lehké, prodyšné, rychleschnoucí a pohodlné od rána do večera. Základem je funkční první vrstva, vzdušný střih, kvalitní spodní prádlo a vhodné doplňky proti slunci.
