Zkusili jste někdy začít svůj den sklenicí čerstvé šťávy nebo jiného zdravého detoxikačního nápoje? Pokud ne, teď je ten správný čas. Mimo vyplavování toxinů z těla pomáhají ranní nápoje udržovat zdraví vaší pokožky a dodávají jí zářivý vzhled.
Voda s citronem a medem
Pití vlažné vody s citronovou šťávou a medem dokáže s vaší pokožkou zázraky. Citronová šťáva je totiž vysoce účinná proti růstu plísní, které způsobují kožní onemocnění. Kromě toho obsahuje vitamín C, který pomáhá omlazovat pokožku a podporuje růst zdravých kožních buněk. Med má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které nejen odstraňují přebytečný maz z pokožky, ale také uvolňují póry. Tím eliminuje vznik akné.
Připravte si sklenici vlažné vody, vymačkejte do ní jeden malý citron a přidejte dvě lžíce medu.
Šťávy z čerstvého ovoce
Tělu i pokožce poskytnou spoustu vitamínů a mikroživin, které posilují zdraví. Například jablka obsahují antioxidanty, které pomáhají předcházet předčasným známkám stárnutí na pokožce, granátové jablko poskytuje vlastnosti proti stárnutí, které pomáhají při obnově kožních buněk, pomeranče obsahují vitamín C, který pomáhá bojovat proti aktivitě volných radikálů v pokožce.
Zelený čaj
Zelený čaj pomáhá zrychlit metabolismus, proto je vhodné jej popíjet ráno. Kromě toho obsahuje flavonoidy zvané katechiny. Patří mezi antioxidanty, které zpomalují stárnutí pokožky. Pití šálku zeleného čaje ráno může zlepšit zdraví vaší pokožky, léčit problémy s akné nebo uvolnit póry.
Šťáva z mrkve a červené řepy
Vypití sklenice této šťávy každý den nejen že vaše pokožka bude bezchybná, ale také pomůže detoxikovat vaše tělo a zlepší funkci jater. Šťáva z mrkve a červené řepy také pomáhá bojovat proti problémům s pigmentací pokožky. Revitalizuje. Obě zeleniny hydratují pokožku zevnitř a činí ji jemnou a pružnou. Pokud máte problémy s akné, pravidelné pití této šťávy vám může pomoci vyřešit tuto obtíž.
