Přebalování patří během prvních měsíců života dítěte k činnostem, které rodiče opakují několikrát denně. Na první pohled se může zdát, že na něm není co pokazit. Správná technika a několik jednoduchých návyků ale mohou pomoci předcházet podráždění pokožky, opruzeninám i zbytečnému nepohodlí dítěte. Dětská pokožka je jemná a citlivá. V oblasti pod plenkou je navíc
Hudba dokáže ovlivnit náladu, pozornost i vnímání stresu. Není proto překvapivé, že si některé ženy připravují vlastní playlist také k porodu. Zatímco pro někoho představuje hudba příjemnou kulisu, jinému může pomáhat se soustředit na dech, vytvořit pocit bezpečí nebo odvést pozornost od bolesti. Co ale o jejím skutečném účinku během porodu říká věda? Hudba může
Některé děti vběhnou na hřiště a za pár minut mají nové kamarády. Jiné se drží rodiče za ruku, dlouho pozorují dění zpovzdálí a do společné hry se jim vůbec nechce. Nástup do školky, školy, kroužku nebo jiného kolektivu pak může být pro dítě i rodiče náročný. Nechuť zapojit se mezi ostatní děti přitom nemusí znamenat,
Těhotenství přináší do ženského organismu řadu výrazných změn. Mění se hladiny hormonů, metabolismus, fungování imunitního systému i nároky na příjem živin. Méně viditelnou, ale neméně zajímavou proměnou prochází také mikrobiom – společenství mikroorganismů, které osidlují především střeva, pochvu, ústní dutinu a kůži. Současný výzkum ukazuje, že mikrobiom není během těhotenství neměnný. Naopak se může postupně
Péče o rodinu není jen o tom, co je vidět. Uvařit večeři, uklidit hračky nebo odvést dítě do školky jsou konkrétní úkoly, které lze snadno pojmenovat. Vedle nich ale existuje ještě jedna vrstva každodenního fungování, která často zůstává téměř neviditelná. Je jí mentální zátěž neboli neustálé přemýšlení o tom, co je potřeba zařídit, na co
Děti mají přirozenou potřebu objevovat svět kolem sebe. Běhají, dotýkají se různých povrchů, sbírají kamínky, pozorují hmyz nebo si vytvářejí vlastní hry z toho, co najdou venku. Příroda jim přitom nabízí mnohem víc než jen prostor pro zábavu. Pobyt venku podporuje pohyb, smyslové vnímání, tvořivost i schopnost soustředit se a zároveň může pomáhat dětem lépe
Pro jedno dítě je školka místem, kam se každé ráno těší. Nemůže se dočkat kamarádů, her a nových zážitků. Jiné dítě už při zmínce o školce protestuje, ráno pláče a loučení s rodičem pro něj může být jednou z nejtěžších částí dne. Přitom mohou být obě děti podobně staré a chodit do stejné třídy. Rozdílné
Když se v rodině stane něco bolestivého, následky nemusí vždy skončit u člověka, který traumatickou zkušenost přímo prožil. Rodiče někdy přemýšlejí, zda mohou své nezpracované strachy, nejistoty nebo vzorce chování nevědomky předat také svým dětem. Otázka, zda lze trauma „zdědit“, proto není jen filozofická. Moderní psychologie i výzkum fungování lidského organismu ukazují, že zkušenosti jedné
Hádky jsou přirozenou součástí mnoha vztahů. Dva lidé spolu nemusí vždy souhlasit a občas může dojít k výměně názorů, zvýšenému hlasu nebo konfliktu. Když jsou ale přítomné děti, situace má další rozměr. Dítě totiž často nerozumí tomu, proč se rodiče hádají, a může si jejich konflikt vysvětlovat po svém. I když dospělí považují hádku za
Home office se během posledních let stal běžnou součástí pracovního života mnoha lidí. Práce z domova může přinášet větší svobodu, méně času stráveného dojížděním a možnost lépe přizpůsobit pracovní den potřebám rodiny. Zároveň však stírá hranici mezi zaměstnáním a soukromím. Domov, který byl dříve především místem odpočinku, se najednou může proměnit v kancelář, školní učebnu
